勉強合間のリラックス法☆高野ver | 東進ハイスクール志木校|埼玉県

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2016年 10月 25日 勉強合間のリラックス法☆高野ver

 

  

こんにちは!!

担任助手の高野です。

皆さん体調はいかがでしょうか。

10月30日全国統一高校生テストまで残り1週間をきりました。

体調管理には気を付けて、自分の納得がいく結果になるように頑張っていきましょう!!

 

さて、今日は高野の勉強合間のリラックス法を紹介したいと思います。

 

私が受験生時代にしていたリラックス法は

 

ウォーキング

音楽を聴く

 

ことです。

ウォーキングは

受験生は椅子に座っている時間が長いので

体を動かすことによりリフレッシュすることが出来ると思います。

 

またご飯の時間をウォーキングの時間にしてリラックスしながら食事も済ませていました。

 

 

つづいて音楽を聴くことは

全てのことを頭の中で真っ新にできるのでいいリラックスとなりました。

音楽は人に力を与えてくれるし、やすらぎも与えてくれるので

本当に素晴らしいと思います。

どんなジャンルでも

自分が好きな音楽を聴いてみるとリラックスできると思います。

 

 

皆さん、

勉強勉強で大変だと思いますが、

一日に一度はリラックスタイムを作って休憩してみると

より、頭がさえると思います。

 

 

皆さんが自分に合ったリラックス法を見つけられますように☆

 

 

 

 志木校  高野