熱中症対策☆ | 東進ハイスクール志木校|埼玉県

校舎からのお知らせ

2017年 7月 13日 熱中症対策☆

こんにちは!

担任助手の高野です。

最近は暑いですね…

歩いているだけでも汗をかいてしまいます。

そんな今日は、熱中症対策についてお話ししたいと思います。

 

私の対処法はこちら3つです。

水分をこまめにとろう

のどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。

「塩分を」ほどよく取ろう

大量の汗をかくときは、特に塩分補給をしましょう。

「睡眠環境を」快適に保とう

エアコンや扇風機を適度に使って睡眠環境を整え日々ぐっすりと眠ることで予防しましょう。

ぜひ、試してみてください!!

 

インターネットからも、電話(0120-104-202)からも

お申込みお待ちしております!