メンタル維持の秘訣 | 東進ハイスクール志木校|埼玉県

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2021年 6月 26日 メンタル維持の秘訣

こんにちは!

 

志木校担任助手松本です!

今日は受験生にとってはとても大事な、

メンタル維持の秘訣

についてお話していきたいと思います。

受験生の皆さん、

勉強に対するモチベーションを保てていますか?

もちろん人間というもの、急にやる気が出てきたり、

突然やる気が出なくなったりあると思います。

受験は、もはや自分の精神との戦いです。

私はどちらかと言えば気持ちが安定していた方なので

今から話す考え方を少し参考にしてみてください!

その①

同じ志望校の人が、自分がやる気出いてない期間、勉強していると考える。

ほんとに考えようなので、

こんなのでやる気でないよ~と思う人が

かなりいると思いますが、

ライバルとどんどん差が開いてしまっているんです!

追いつくいや追い越す以外に方法はないですよね。

その②

過去の自分にとらわれない!

模試の結果が返ってきて

あぁ、またあんまりできなかった

と何かしらで落ち込む方は多いはずです。

でも考えてみてください。模試を受けたのは過去の自分ですよね。

模試によっては1か月または2か月前の自分ですよね。

模試の後頑張ってまた勉強しましたよね。

そしたらもう落ち込まなくていいです!

今の自分ははるかに頭がよくなっていると信じて前に進みましょう。

その③

一度やるべきことを全て整理して予定を立ててみる。

今自分が何をやればいいのか分からないときに

モチベーションは落ちがちです。

そこで、多少時間がかかっても良いので

予定を細かく立て直しましょう。

毎日絶対やるルーティンを考えるのもおススメです。

難しかったら受付の担任助手の先生に手伝ってもらいましょう!

 

全ての人全員に、今話したことが有効かは分かりませんが、

少しでも今やる気が出なくて悩んでいる人の

手助けに慣れればいいなと思って書きました。

皆さんのモチベーションが安定して勉強に集中できますように!

 

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