体にガタがきていませんか? | 東進ハイスクール 志木校 大学受験の予備校・塾|埼玉県 東進ハイスクール志木校|埼玉県

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2021年 11月 21日 体にガタがきていませんか?

こんにちは!

志木校担任助手松本です!

私は末端冷え症なので、

マフラーよりも先に手袋デビューしました、、、。

指先の冷えは文字が書けなくなるので要注意です!

さて早速ですが、受験生の皆さん、

体にガタきていませんか?

私は受験の最後の最後で

体にガタがきて接骨院に通っていました。

勉強中は必然的に椅子に座っていると思うので、

椅子に座っている時間が学校の授業なども含めて毎日

10時間以上になる事はざらだと思います。

座りすぎによって、足が痛くなる、

お尻が痛くなる、肩が痛くなる、

腰が痛くなるなどの症状があらわれてくることがあるでしょう!

試験本番で体が痛い状態でテストを解くことは

誰もが分かる通り効率が悪いです。

それを防ぐためにも、

常に座った状態で勉強するのをやめてみませんか?

適度に立って勉強することは、

体全体にうまく血が巡り頭の回転が良くなると聞いたことがあります。

また、正座してみたりストレッチしながら暗記してみたり、、、。

体も動かして勉強することで疲れが取れ勉強がもっとはかどるでしょう!

ぜひ体に痛いところが生じている人は試してみてください!

 

 

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