朝の有効活用!! | 東進ハイスクール志木校|埼玉県

2015年 8月 12日 朝の有効活用!!

こんにちは!!

東進ハイスクール志木校です!!

8月のセンターレベル本番レベル模試まで

あと…

12日!!!!(^^)!

いよいよ近づいてきました!!

 

さて本日は

 

朝の有効活用

 

についてお話ししたいと思います!!

 

早起きは苦手と思っている方

是非ご覧になってください!!!

 

早起き【朝型生活】のメリット

扁桃体(へんとうたい)が刺激される!!

 

皆さんこの扁桃体って

あまり耳にしたことがないと思うのですが

 

実は…

 

頭が良くなる(記憶力が上がる)のにとっても重要なものなのです!!

 

朝早起き

 

して

 

ご飯を食べる前に勉強する

 

すなわち

 

ブドウ糖不足している

 

状態で

 

勉強すると

 

扁桃体

 

危機を感じ

 

隣の

 

記憶を担当している

 

海馬

 

刺激するので

 

海馬が活性化し

 

記憶力が上がるという仕組みです!!

 

なので皆さん

 

是非早起きして

記憶の効率を高めましょう!!

 

 

———————————————————————————————————

 

 

 

 

 

 

 

志木校