生活リズムの重要性! | 東進ハイスクール 志木校 大学受験の予備校・塾|埼玉県

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2022年 5月 3日 生活リズムの重要性!

こんにちは!志木校担任助手の長谷川です!

 

今日は

生活リズムの重要性

についてお話したいと思います。

 

 

皆さんの1日の生活リズムを思い返してみてください。

ついつい夜遅くなってしまって、朝起きれなくなっていませんか?

夜寝る時間がバラバラになって、不規則になっていませんか?

 

生活リズムがしっかりしていないと

休日になった時についつい昼過ぎまで寝てしまったりと

せっかく勉強時間を確保できる日が無駄になってしまいます。

 

 

『生活リズムが定まっていないなあ』

と思う人はぜひ以下のことに気を付けてみてください!

 

 

寝る時間と起きる時間を毎日一定にする。

 

土日や長期休みになった時に

勉強時間をしっかりと確保するためにも

毎日朝しっかり起きれるようにしましょう。

 

良い生活リズムを身につけて

勉強時間を最大化していきましょう!

 

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