生活習慣崩れていませんか? | 東進ハイスクール志木校|埼玉県

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2021年 7月 16日 生活習慣崩れていませんか?

こんにちは! 

 

志木校担任助手の高橋明翔です

 

 

関東は梅雨明けしたようですね!

 

 

雨の日はキャンパスが混み合ってとても憂鬱だったので

 

 

梅雨明けしてくれて高橋はとてもうれしいです!

 

 

 梅雨明けすると逆に暑くて大変ですが

 

 

皆さんで夏を乗り越えていきましょう

 

 

そんな季節の変わり目ということで

 

 

今回のブログは【生活習慣】についてお話していきたいと思います

 

 

皆さん、最近生活習慣は乱れていませんか?

 

 

この時期は勉強量を増やそうとするあまり

 

 

睡眠時間を削って勉強する人が多く見受けられますが

 

 

それはかなり非効率であると僕は考えています

 

 

1日に3.4時間程度しか睡眠をとっておらず、

 

 

 

それで東進で長時間寝てしまったら

 

 

 

意味がありませんよね?

 

 

僕自身も最初は睡眠時間を削って

 

 

勉強など色々と試していましたが

 

 

東進に来て寝てしまう、ということがありました

 

 

 

最高に勉強に集中できる

 

 

 

環境である東進では皆さんには

 

 

 

途中で寝ることなく勉強をしてほしいというように思っています!

 

 

そのためにも、

 

 

1日6時間の睡眠しっかり風呂に入るといった

 

 

基本的な生活リズムは

 

 

崩さないでこの夏を乗り切りましょう!

 

今東進では

『夏期特別招待講習』

など

東進生ではない人に向けたイベントも

実施しています

この機会にぜひ

東進で勉強を始めましょう!!

 

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