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2025年 6月 3日 睡眠の重要性
こんにちは、担任助手1年の枝村啓汰です。 本日私からは睡眠の大切さについて話させて頂きたいと思います。 自分は受験生の時に6-7時間程の睡眠をしていました。 自分は部活をしていたことをあり疲労回復のために出来るだけ睡眠を良くするために、枕を買ったり、スマホを使わないなどの工夫をしていました。 睡眠の量も大切ですが質も重視してみて下さい！
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