私なりのメンタルケア | 東進ハイスクール 志木校 大学受験の予備校・塾|埼玉県

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2022年 10月 24日 私なりのメンタルケア

 

こんにちは!志木校担任助手の久米です。

 

皆さんは受験勉強でメンタルブレイクをしたことがありますか。

 

自分は正直あまりしませんでした。

 

というのもメンタルブレイクしている時間がもったいないと思っていたからです。

 

メンタルブレイクしていると勉強に集中できないし、

 

そうすると成績も上がるわけありません。

 

そういった負のループにはまらないために皆さんにやってほしいことがあります。

 

それは得意科目の勉強をすることです。

 

皆さんにも得意な科目や単元があると思います。

 

一旦その科目や単元を勉強してモチベーションを高めてから

 

他の勉強をするようにしましょう。

 

ただ、それをする際は長くても1日にしましょう。

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