運動と脳の関係 | 東進ハイスクール 志木校 大学受験の予備校・塾|埼玉県

ブログ

2022年 10月 1日 運動と脳の関係

こんにちは。担任助手の高野です。

今回は、運動と脳の関係について紹介します。

皆さんは、勉強の合間の休憩中はなにをしていますか?

自分は、5分間程度の軽いランニングをお勧めします!

脳科学的に5分間程度の軽い運動が集中力回復に最適とされています。

また、スマホをいじったり、ゲームをするのは最悪の休憩です。

勉強の質を上げるために、休憩の質もあげましょう!!

~~~~~~~~~~~~~~~

11月6日に行われる

「全国統一高校生テスト」

のお申し込みを受け付けています!!

自分の実力を知るために受験して見ませんか??

部門(高1生・高2生・全学年)を選択の上、

受験校舎を志木校にしてお申し込みください!

↓↓↓

 

資料の請求はこちら!

↓↓↓

 

東進に通っている人が受けている受講を

実際に体験することができます!

志木校の雰囲気を知ってから

入学を検討したい方におすすめです!

↓↓↓

 

東進に入って、勉強を頑張りたい方!

↓↓↓

 

 

 

 

過去の記事