適度に体を動かしましょう! | 東進ハイスクール 志木校 大学受験の予備校・塾|埼玉県 東進ハイスクール志木校|埼玉県

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2021年 10月 5日 適度に体を動かしましょう!

こんにちは! 

志木校担任助手の高橋です。

 

 

今日は「適度な運動」についてお話ししたいと思います。

なぜこの話を皆さんにするのかというと、

この「適度な運動」をしてこなかったせいで

僕は非常に後悔しているからです。

 

 

受験生はここから本当の追い込みの時期に入ってきます。

大きなプレッシャーに常に追われ、

寝る間も惜しんで勉強している人も少なくないかと思います。

 

 

「そんな中で体を動かす暇なんてないよ…」

なんて、皆さんは思うかもしれませんが

適度な運動は絶対にした方が良いです。

 

 

体を動かさず、ずっと座りっぱなしで勉強してると

腰痛になります…

 

 

高橋は年末に腰痛になり

受験会場本番に座布団を持っていくという

非常に恥ずかしい思いをしました。

 

 

 

適度な運動はのちの自分を救います。

 

 

ランニングをする、筋トレをする

など大掛かりなものを行う必要はありません

 

 

勉強場所を変えてみたり、歩きながら音読するなどして

適度な運動を心がけましょう!

 

 

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