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2020年 11月 10日 受験への不安解消
こんにちは!!東進ハイスクール志木校です(*^_^*)
最近、ゼミの試験やサークルの活動が忙しくなってきて、
あまり睡眠時間をとれていません…(-_-;)
みなさんはしっかり寝れていますか??
塾に来ている受験生の話を聞いていると
最近あまり眠れない、という声を時々聞きます。
理由は勉強のノルマが終わらないことや
精神的な不安など様々ですが
やはり、11月に入り、いよいよ受験シーズンということもあり
緊張感のある表情をしている生徒も
増えたような気がします。
そこで今日は、受験への不安の解消法?と言えるかはわかりませんが
実際に私もやっていたオススメのことを紹介します。
受験に不安を感じるのは
当たり前ですが、自分に自信がないことが
一番大きな理由としてあると思います。
しかし、人に「自信持って!」「大丈夫だよ」
と言われてもそう簡単なことではありません(-_-;)
私も自信がすごくありませんでした。
そこでおすすめしたいのが
周りと比べても
毎日自分だけはやっていることを作って
それを自信に変えることです。
例えば私は
・絶対に毎日、閉館時間までいること
・歩いている間は絶対に英単語をやること
などマイルールを決めて、必ず守るようにしていました。
そうすることで、
精神的にきつくなったときや自信がなくなったときに
「でも自分はあれだけ塾にのこってたから
英単語もやった、歩いているとき勉強している人なんて周りにいなかったけど、自分はやっていたから」
というふうに、少しながら自信に変えることができました。
みなさんもぜひ
これだけは頑張れた、というものを作ってみてください!!