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2022年 5月 3日 生活リズムの重要性！
こんにちは！志木校担任助手の長谷川です！
今日は
生活リズムの重要性
についてお話したいと思います。
皆さんの1日の生活リズムを思い返してみてください。
ついつい夜遅くなってしまって、朝起きれなくなっていませんか？
夜寝る時間がバラバラになって、不規則になっていませんか？
生活リズムがしっかりしていないと
休日になった時についつい昼過ぎまで寝てしまったりと
せっかく勉強時間を確保できる日が無駄になってしまいます。
『生活リズムが定まっていないなあ』
と思う人はぜひ以下のことに気を付けてみてください！
寝る時間と起きる時間を毎日一定にする。
土日や長期休みになった時に
勉強時間をしっかりと確保するためにも
毎日朝しっかり起きれるようにしましょう。
良い生活リズムを身につけて
勉強時間を最大化していきましょう！
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