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2024年 5月 11日 メンタル維持の秘訣
こんにちは！
東進ハイスクールの水上です！
本日はメンタル維持の秘訣についてお話しします
皆さんはメンタル維持のために何か対策していますか？
自分は受験生のときにうまくメンタルを維持できていたと思うので
今日は自分がやっていた方法を紹介します！
１つはストレス発散です！
私はいろいろな方法でストレスを発散していました！
例えば、お風呂で歌ったり、散歩したり、
学校の友達と勉強の進捗を話したりなどをして息抜きしていました！
２つ目は志望校を変えない努力です！
模試の成績が悪かった時や過去問で点が取れなかった時に
諦めてしまい、志望校のレベルを下げようと思うことが何度もありました。
しかし、自分がなぜその大学を志望したのかを思い出して
それをモチベーションにすることで辛い時も机に向かうことができました！
他にもメンタル維持にはたくさんの方法があると思います。
自分に合ったものを見つけて受験を乗り越えましょう！！
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