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2019年 10月 7日 モチベーションを保つために
こんにちは！担任助手の岡地です。
今回は、モチベーションを保つために私が実践していたことについてお話します。
受験に向けて勉強を続ける中で、
気持ちを一定に保ち続けることはなかなかむずかしいことです。
不安なことが多くなったり、努力が結果に結びつくことを感じられないと
勉強に対してやる気が失われそうになります。
また試験後燃え尽きてしまうなんてこともありました。
さまざまな理由で、「最近勉強に身が入ってない」と感じた時
わたしが実践していたことはこれです！
その１、カレンダーを見る！
現在自分がどこにいるのかを見つめ直すことが重要です。
知らないうちに視野が狭まり、直近の事にしか注意力を割けなくなってしまうと
今何をしたらもっともよいのかが分からなくなります。
そんなふわふわした状態では当然やる気もおきません！
その２、やることリストを作る！
現状を把握した後は、すべきことを紙に書き出し
机のわきなどよく見えるところに貼りましょう。
やることリストで一番に書いたことは、自分が一番はじめにすべきだと
無意識のうちにわかっていることでしょう。
後はリストを一番上からこなしていくだけです。
なにか焦る気持ちがあったとしても、人は目の前のことしかできません。
ならば安心して目の前にあることをやりましょう！その積み重ねです！
