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2026年 3月 26日 モチベーションを上げる方法
こんにちは！担任助手1年の塙仁衣奈（はなわ にいな）です！
今日は私なりにみなさんにモチベーションを上げる方法をいくつかお話ししたいと思います！！！
多くの高校が終業式が終わり、新学年を迎えようとしていると思います。
受験に対する意識がまだなかったり、まだ先だからいいやって思っている人もいるのではないでしょうか
また勉強頑張りたいのに携帯いじってしまう人など、、、
そんな方にぜひ見ていただきたいです！！
①どうして勉強しているのかを明確にする。
これは例えば、自分が第一志望校を目指したきっかけを思い出したり、将来の夢を思い出したりすることです。
私は志望校はGMARCH以上！！と結構あいまいだったのですが、モチベーションが下がった時は、自分が決めた目標に自分から逃げないということを決めていました。
②自分の気分によって思考を変える
これはどういうこと？？と思うかもしれません！説明します。
私は結構情緒の揺れが大きく、「やばいめっちゃできたうれしい！！」と思うことも、「全然できなかったやっぱり自分じゃ無理なのかな、」と思うことも１日の中でたくさんありました。
だけど１番やってはいけないのは勉強をあきらめることだし、どんなに落ち込んでいても勉強をやめるという選択肢は自分の中にないということを常に意識していたので、どのような状況でも、勉強し続けるような方法を考えていました。
私が実際やっていたのは、自分の調子がいい日は、周りのライバルは自分が休憩している間にも勉強しているし、自分のレベルじゃライバルたちの何十倍以上の努力が必要なんだと自分に言い聞かせていました。
逆に、本当にメンタルがどん底の時には、自分は今までたくさん頑張ってきたんだから絶対に大丈夫だと言い聞かせていました。
③自分の周りを見る。
自分の周りというのは、まず自分の親や先生など、自分のことを応援してくれている人のことです。
塾に行っている人も、独学の人も、必ず塾の費用や、参考書代、学校代など、多くのお金を払ってもらったり、学校の先生、塾の先生に応援してもらったりしていると思います。
それは全く当たり前のことでもなく、常に感謝するべきことなので、私はそのお返し必ず「合格」の文字で返したいと思っていました。
自分がただ勉強疲れた、やりたくないという理由で勉強をしなくて不合格になってしまったら、自分の親や先生はきっと頑張ったねって言ってくれたと思うけど、そんな姿を想像したら本当に一生後悔していしまうと思っていました。
なので絶対にそれだけは避けたい一心でとにかく勉強することを心がけていました。
他にもありますが、私が受験期に最も使っていた方法が以上の３つになります！！
多くの人が、たくさん勉強について悩みや不安があると思いますがそれはみんな同じです。
東進ハイスクールではいつでもお話聞きますので、少しでも相談したい、お話しを聞きたいという方は校舎でもお電話でもお待ちしております！
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