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2024年 11月 5日 模試どうだった？
こんにちは！
東進生の皆さん、昨日は全国統一高校生テストお疲れさまでした。
私立受験の皆さんはもちろん、特に国公立受験の皆さんは丸一日模試で
かなり疲労感があると思います。
睡眠時間はきちんと取って、体調は崩さないように
そして今日からまた勉強STARTできるようにしましょう！
さて、模試は終わってからが非常に重要です。
東進は模試を学力を測ることはもちろんですが、伸ばす模試という風に考えています。
解説の授業もしっかりついてくるので、
きちんと必要な部分は復習をして、二度と同じミスはしないようにしましょう！
ミスした部分を貯めていくミスノートなどを作るのもおすすめです。
落ち込む暇はありません！不安な時はとにかく手を止めずに
やることを進めましょう。
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2024年 11月 3日 メンタルケアの方法～水上編～
皆さんこんにちは！
担任助手の水上です！
本日はメンタルケアの方法についてお話していきます。
受験生皆さんは気持ちが落ち込んでいませんか？
成績が伸び悩んでいたり、過去問で思うような点数が取れないと不安になると思います。
自分も受験生の時はとても不安でした、、。
しかし、学校の先生から気持ちの持ち方を聞いた後は精神的にだいぶ楽になりました。
その方法は、第一志望の魅力を調べることです！！
自分が第一志望に設定したということはその大学には明確に生きたい理由があったということなので、
なぜそこに行きたいと思ったのかを見つめなおすと、受験後の生活を意識しやすくなって、
落ちたくないという気持ちが強くなります！！
皆さんもぜひ活用してみてください！！
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2024年 11月 2日 模試の前にやるべきこと
こんにちは！担任助手１年の寺田です！
ついに全統が二日後に迫ってきました！
全統の対策は進んでいるでしょうか？？
本日は模試の前にやるべきことについてお話していきたいと思います！
模試前にやるべきことはズバリ！模試の過去問や模試の形式の問題を直前に解くことが重要です！
今回だったら共テ形式の問題をなにかしら時間を図って解いてみましょう！
そしてここで重要なのは、ただ問題を解くだけではなく、本番と同じスケジュールと時間配分で解くことです！
最近私大の過去問を解くことが多くて、共テの形式や時間配分を忘れてしまってはないでしょうか？？
また、共テの問題を解くことはあっても本番と同じスケジュールで解くことはないのではないでしょうか？
もし何も準備せずに模試に臨んでしまうと慣れない環境の中で、焦って本来の力を出し切れなくなってしまうかもしれません。
なのでまずは本番の環境に知被けた状態で門ぢ亜を解くことが重要です！
模試まであと二日あるので、ぜひ今回お話したことを参考にして模試で今までの勉強の成果を出せるように頑張りましょう！
応援しています！
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2024年 10月 30日 全統模試まであと1週間！
こんにちは！担任助手１年の寺田です！
１０月もいよいよ終わりですね！
１１月に入るとすぐに全統模試が待ち構えています！
それに向けた勉強はすすんでいますか？？
この時期の全統模試は、今までの勉強の成果を出す機会でもありますし、
メンタル面においてもとても重要な模試です！
この時期に満足のいかない結果が出てしまうとメンタル面でやられてしまう人が多くいると思います。
なのでこの模試は本番と同じ緊張感をもって、しっかりと対策をしながら挑みましょう！
しかし、あくまで模試は模試です。
もちろんこの模試で結果が良かった人は自信をつけて本番まで油断せずに駆け抜けましょう！
しかし万が一満足のいく結果が出なかったとしても落ち込む必要はありません！
できなかった点などをしっかりと見直して、今後の勉強をどうしていくのか考える良い機会です。
むしろ本番前に気づけて良かったとおもうようにしましょう！
いままでモチベーションを保ちながら頑張って勉強してきたのに、この模試をきっかけに勉強のペースが落ちてしまうと
ものすごくもったいないです。
よかったにせよ悪かったにせよ結果だけを見て一喜一憂しないようにしましょう！
本番はもうすぐです！
これを見終わった人はすぐに勉強にとりかかりましょう！
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2024年 10月 28日 メンタルケアの方法ー松本編ー
皆さんこんにちは！
秋が来たと思ったら、
もうすぐに冬が来てしまいそうな気候ですね、、。
体調管理には気を付けてくださいね。
何日間かメンタルケアについてのブログが続いているかと思いますが、
本日も同じ内容になります！
松本流のメンタルケアを簡単に紹介しますね。
①毎日のto doリストは頑張れば達成できるようにする・寝る時間・起きる時間を固定する
まずはコチラです。
メンタルケアというよりかは、
メンタルを落とさないようにする方法という感じになってしまいますが、
自分が規則正しい生活を送っていることと、毎日のノルマを達成することは
精神の安定、自信に繋がります。
朝から勉強をスタートできない、ノルマがクリアできない、寝る時間が遅くなる
こんな負のルーティンができてしまったら大変です。
自分が受験生らしい、毎日頑張れる習慣を身に着けましょう！
②ご飯は、好きなものを沢山食べる。疲れたときは、ちょっとお高めのドリンクを飲む
もう１つはコチラです。
心が不安定なときは、個人的には睡眠もしくは食事がとても重要になってくると思います！
疲れたときに効きそうな、ビタミンのドリンクなどはオススメですね。
他の先生のメンタルケアの方法もぜひ読んでみてくださいね！
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