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2024年 2月 3日 試験前日の過ごし方
こんにちは！志木校担任助手の岩橋です。
今回はタイトルにある通り、「試験前日の過ごし方」について、お話ししようと思います。
私が去年実際にやってみてよかったこと、またやって後悔したことをそれぞれお話しするので、ぜひ参考にしてみてください♪
おススメの過ごし方1⃣
とにかく、復習に時間をかける！
試験前日はとにかく、今まで自分が解いてきた過去問の復習、そして暗記科目に時間をかけましょう！
一般試験の一番良い勉強法は過去問を解くことだと思うので、前日はこれまでに解いてきた問題を復習し、もし本番で同じ問題、または同じ傾向の問題が出たら、必ず解けるようにしておきましょう！！
少しでも多く点が取れるように！
おススメしない過ごし方1⃣
新しい問題を解くことはNG！
前日になって焦って新しい年度の過去問を解くことはなるべく避けましょう、、！
万が一、新しい問題を解いて解けなかった場合、次の日の試験の不安要素になってしまうと思います。
少しでも不安を減らして入試に臨んでほしいので、前日に新しい問題に取り組むのは極力避けましょう！！
おススメの過ごし方2⃣
出来るだけいつもと同じような生活を！！
「入試の前日だから、いつもは5時間しか寝てないけど今日は7時間寝よう！」
「入試の前日だから、明日だけ早起きしよう！」
というように、いつもの習慣と違う動きをするのは極力避けましょう！
出来る限り、いつもと同じ時間に寝て、いつもと同じ時間に起きて、いつもと同じご飯を食べるように！
その方が緊張も不安も減らして本番に臨めると思います。
入試前日は緊張ももちろんするだろうし、不安になることもあると思います、、ですがその緊張も不安も頑張ってきた証です。
ここまで頑張ってきた自分を褒めながら、本番は自信をもって戦ってきてください！！
応援しています。がんばれ！！
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2024年 2月 2日 試験前日の過ごし方
皆さんこんにちは！担任助手の井上です！！
さて今回はタイトルにもある通り
試験前日の過ごし方について話したいと思います！
多くの努力と時間を注ぎ込んできたこの大切な一日を前に
どのように過ごすかは非常に重要ですね
試験前日の過ごし方について
いくつかのポイントをお伝えするので
参考にしてみてください
1. 早めの復習を終える
試験前日は、これまでの復習を総ざらいする日です！
しかし、夜遅くまで勉強を続けるのは避けましょう。。
必要な知識を確認する程度にとどめ
夜はゆっくりと休む時間を確保することが大切ですよ！
夜更かしは避け、良い睡眠をとることで
試験当日の集中力とパフォーマンスを高めましょう！！
2. 必要な準備を確認
試験当日に慌てないように、筆記用具・受験票・時計・計算機など
必要なものを前日にしっかりと準備しましょう！
また、試験会場への行き方も再確認しておき
時間に余裕を持って出発できるように計画を立てておきましょうね！
3. リラックスする時間を持つ
長期間の勉強によるストレスは、
思わぬところでパフォーマンスに影響を与えることがあります。。
試験前日は、好きな音楽を聴いたり
軽い運動をするなどして心身ともに
リラックスする時間をとってもいいかもです！！
ただし、刺激が強すぎる活動や
体力を消耗するような活動は避けるようにしましょう。。
4. 良い睡眠をとる
最後に、良い睡眠は非常に重要です！！
部屋を暗くし、静かな環境を整えるなど
快適な睡眠環境を作りましょう
また、寝る前にスマホやパソコンの画面を見るのは避け
心地よい眠りにつくための準備をしましょう！！
いかがでしょうか？
１日の過ごし方一つで
明日のパフォーマンスが大きく変わります！！
今日提示したポイントを参考に
心身ともに万全の状態で試験に臨んでください
みなさんの健闘を祈ります。頑張ってください！
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2024年 1月 31日 試験前日の過ごし方
こんにちは！担任助手一年の下山です。
本日もタイトルにある通り、去年の受験生時代を思い返して
「試験前日の過ごし方」について紹介していこうと思います。
この題材はシリーズ化になっていて、いろいろな担任助手の過ごし方を紹介しているので、
自分に合いそうなものを探して真似したり、自分なりにアレンジして試験に挑みましょう！！
【私の過ごし方① 過去問は前日に解かない】
試験前日だからといって前日に過去問を解くことはオススメしません。。
もし点数が悪かった時にいい気持ちで明日を迎えられないからです。
前日の勉強方法としては、単ジャンや第一志望校対策演習などの軽い演習ものをして、
多くの時間を暗記科目に費やす方法を取っていました。
【私の過ごし方② よく寝て消化のいいものを食べる】
そわそわしてなかなか寝に入れないと思いますが、やはり睡眠はとっても大切です。
出来るだけ早い時間に就寝しましょう。また食べ物も睡眠に負けず大切なものです！
急な体調不良にならないためにも試験日に食べるものを固定化して、２，３日前から同じ食事をとるといいと思います。もちろん食べる時間もあわせましょう！
【私の過ごし方③ 自分に自信を持つ】
これも実は大切なことです。
やはり試験前日は不安が多いと思いますが、それに負けないようにその倍もの自信をもってほしいです。
今まで使ってきたボロボロの参考書を見たり、自己暗示をしたりして、自信満々に試験会場に向かいましょう！
今まで机に向かっていた時間が励みになるときがもうすぐきます！
今まで頑張ってきた皆さんならきっと大丈夫です。応援しています！！
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2024年 1月 30日 試験前日の過ごし方
こんにちは！担任助手の原田です。
本格的に入試シーズンに入りましたが
受験生の皆さんはどのような気持ちでしょうか。
ここまで沢山頑張ってきた分、
緊張している人がほとんどだと思います。
そこで今日は「試験前日の過ごし方」についてお話ししようと思います。
前日におすすめの勉強は公式や単語などの暗記ものを復習することです。
決して過去問など点数が出る勉強はしないようにしましょう。
点数が良くても油断してしまうし、悪くても自信を無くしてしまうため、
あまり良い影響はないです。
また、夜遅くまで勉強して、当日に寝不足で集中できなくなってしまったら
今までの努力が成果にならなくなってしまいます。。
そんなことにならないためにも、前日はしっかり寝ましょう！
緊張で寝付けなくても、布団の中で目を閉じていれば体は休まります。
他にも、これまでに見つけた自分なりの
試験前ルーティーンがあればそれを大切にしてください。
試験前日だからといって張り切りすぎないように
普段通りを意識して過ごしてみてください！
皆さんの努力が結果につながること祈っています
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2024年 1月 29日 連続受験について
こんにちは！！
東進ハイスクール志木校の水野です。
いよいよ受験本シーズン。
もう既に、私立大学の受験が始まった人も
いると思います。
今日は、 連続受験 についてお話しします。
皆さんの受験の予定には、
２日以上連続で受験に行く日
がありますか？
志望校や戦法によっては
受験校は最低限という人も
いると思いますが
２日や３日、連続で受験がある人も
多いはずです。
私も受験生時代、３日連続受験というのがありました。
正直、体力的にも精神的にも
かなりきついです。
私が思う、
連続受験を乗り切るためのポイントは
①普段から早寝早起きを習慣にして
規則正しい生活をすること
→普段から夜遅くまでおきているのに
試験の前日だけ早く寝る、
なんてことはできません。
前日に夜遅くまで起きていると
睡眠時間が短くなり
連続受験では体力が持ちません！
②終わった試験問題をいつまでも引きづらないこと
その日の受験が終わっても
また次の日に受験があるのが
連続受験です。
終わった試験の復習や反省に
時間をかけたくなる気持ちもわかりますが、
それよりも優先すべきは
次の日の試験対策です。
精神的、体力的にかなりきつい連続受験ですが
最後まで乗り切りましょう！！
