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2024年 3月 30日 受験期を振り返って
こんにちは！
本日も小菅です。
本日は私が受験生だったころを振り返り
やっててよかったころを紹介します
私が気をつけていたことは２つあります
１つ目、生活リズムを崩さない
皆さんは睡眠不足によりどのような
不利益があるかご存じでしょうか
睡眠不足が続くと脳震盪と似たような症状が起き
集中力が大きく低下することが分かっています。
睡眠とは１００％の実力を発揮するうえで欠かせないことです
努力に見合う成果を出せるように日頃の
生活リズムを意識してみてください。
2つ目、すべてが勉強時間
スキマ時間の勉強が大切だとよく聞きますが
皆さんにとってスキマ時間とはどの時間のことでしょうか
電車の中、授業の休み時間などスキマ時間ですよね。
歯磨き中、お風呂の中、お行儀は悪いですがご飯中
全てが私にとってはスキマ時間でした。
特に食事中は食べ物の味と記憶がセットで記憶に残り
定着しやすいともいわれています。
1日16時間勉強を意識してみてください。
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