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2023年 11月 21日 おすすめの息抜き方法
皆さんこんにちは！担任助手の松本です！
最近ほんとに急に寒くなってきましたね。
特に受験生の皆さんは体調管理はしっかりして、受験を迎えましょうね。
さて、本日はおすすめの息抜き方法をいくつか紹介しようと思います
①散歩
私が受験生のときはよく、志木駅の前のロータリーを何週か歩いたり、
駅の逆側までいってみたりしていました。集中できなかったり、腰が痛くなったりした時に最適です。
歩くことで眠気などもさめて、また頑張ろうという気持ちになります。
②食事
受験生にとって食事はかなり息抜きにすることができると思います。
私自身あまり息抜きに時間を使う余裕はなかったので、夜ご飯コンビニで好きなものを買う、
コンビニを徘徊することを楽しみに生活していました。
志木周辺は美味しいごはん屋さんもたくさんあるので、とっても息抜きになると思います。
たくさん食べて、免疫力をつけましょう。
③友達と話す
受験勉強は自分と向き合っている時間が長いので、孤独を感じることも多いと思います。
ですが少し人と話すだけで、心が軽くなることが多いですよ！
まだ学校は毎日あるところがほどんどだと思うので。
残りの高校生活も悔いなく終われるようにしましょう
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2023年 11月 20日 受験生がこの時期にすべきこと
こんにちは！
志木校担任助手の高橋です。
共通テストまでもうそろそろ50日ですね。。
ついこの間までは100日以上あったのに、早いものです。
焦りや不安の気持ちに負けず、
ちょうどよい緊張感をもって毎日全力で勉強しましょう！
今回のブログでは
「受験生がこの時期にすべきこと」
についてお話しします。
この時期に受験生が行うべきことは
①志望校の確定
②志望校の過去問研究
この2つだと僕は思います。
まず、志望校の確定について。
大学入試の出願開始は12月に入ってからのところが多いです。
そのため、「まだ出願校は決めなくていいんじゃ…？」
と思う方が多いかと思います。
ただ、出願の手続きは正直言って
かなりめんどくさいです。
出願の手続きで時間を取られるうえに、
そもそもの出願校が12月になっても決まっていなかったら
年末の追い込み時期の勉強時間がかなり削られてしまいますよね。
それを避けるためにも
今のうちに志望校を確定させておきましょう！
そして2つ目の過去問研究についてです。
共テ模試が終わって、
「共テ対策に今のうちから時間を割かなければ…」
と思っている人もいるかと思います。
しかし、今の時期は
二次私大の過去問研究が何よりも大事です。
今の時期から共テに時間を割いてしまうと、
本当の勝負である二次私大への万全の準備ができなくなってしまいます。
共テ対策はクリスマスから！と割り切って
志望校の過去問を解くことに多くの時間を割くようにしましょう！
以上が僕が思う受験生がこの時期に行うべきこと、でした!
もし他にも聞きたいことがあれば
志木校の担任助手に気軽に聞いてみてください。
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2023年 11月 19日 定期テストと両立しよう！
こんにちは！担任助手の下山です。
本日は、定期テストと受験勉強及び東進のコンテンツの両立の仕方について
お話ししたいと思います！
もうすぐ期末テストが始まるという生徒が多いと思います。
この時期によく出てくる質問として、
定期テストとの両立の仕方が分からないという質問がよくでてきます。
この質問の答えは人それぞれなので正答がありませんが、
結論としては今一番自分にとって何が必要かよく考えることが必要です！
低学年にとって学校のテストとは、指定校やAO入試に使う大切な材料となるため、多くの時間と勉強量が必要になっていきます。
第一志望の大学に合格できる可能性を増やすためにも
定期テストを頑張ることはプラスにしか働きません！
たとえその期間は東進のコンテンツを進めるのが難しいにしても、
東進の自習室を使って勉強を怠らないようにしましょう！
受験生に関しては、指定校や一般など入試方式が決まっている子がほとんどなはずです。
一般の子に関しては、定期テストが邪魔な存在に思えてくる子が多いのではないでしょうか。
その時の両立の仕方としては、テスト範囲を入念に受験対策として勉強することです。
国語や英語は難しい話ですが、数学や日本史・世界史についてはそのような方法での両立は可能です。
今自分に何が必要かを常に考えて行動することが必要となっていきます。
何か相談があればぜひ担任助手に！いつでもお待ちしております！
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2023年 11月 18日 体調管理をしっかりしよう！
こんにちは！志木校担任助手の森田です。
最近はますます寒くなってきましたね！
11月も後半になりもうすぐ冬本番です
本日は体調管理をしっかりしよう！ということで
みなさん体調管理はできていますか？
この時期になってくると特に体調管理も受験勉強と同じくらいの大事です！
まずはやはり感染症対策が大事です
最近はインフルエンザも流行っているので 感染症には人一倍気をつけましょう
この時期に1週間程受験勉強を休んでしまうと 周りとの差がかなりついてしまいます
手洗い、うがい、早寝早起きを徹底しましょう
次にストレスを溜めないことです
この時期は特にストレスによる体調不良がよく見られます
思うように点数が伸びなかったり 毎日毎日勉強を何ヶ月も続けていると
やはりストレスは溜まってきますよね、、
しかし受験はあと3〜4ヶ月で終わってしまいます
受験勉強の終わりが見えない人は 受験本番まであとどれくらいかを数えたり 受験終わったらすることを考えると 前向きになれると思います！
思うように点数が伸びない人は いつでも担任助手に相談してみてください いつでもお待ちしています！
体調管理を徹底して最後まで頑張りましょう！
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2023年 11月 16日 私なりのメンタルケア
こんにちは！担任助手の高野です！
もう、共通テストまでも約２か月に迫ってきて、
焦りや不安を抱えている受験生も多いのではないでしょうか。
今回は、自分がおすすめするメンタルケアの方法を教えたいと思います。
①運動
軽い運動は、科学的に脳の回復を促すことが証明されています。
Youtubeやゲームよりリフレッシュになります！
②勉強した記録を見返してみる
自分の勉強した記録を見返すと、自信に繋がり、
モチベーションも回復します！
様々なメンタルケアの方法があると思いますが、
色々試してみて、自分にあった方法を見つけましょう！！
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